Ποιες είναι οι διαστάσεις της συσκευής;

tempo di emissione: 2022-07-22

Οι διαστάσεις της συσκευής είναι _____x _____x _____mm.

Πόσο ζυγίζει?

Ένας φορητός ιχνηλάτης γυμναστικής ζυγίζει συνήθως λιγότερο από 2 ουγγιές και έχει περίπου το μέγεθος ενός μικρού ρολογιού.

Οι περισσότεροι φορετοί ιχνηλάτες γυμναστικής έχουν οθόνες πλάτους περίπου 1 ίντσας.

Ο μικρότερος φορετός ιχνηλάτης γυμναστικής που διατίθεται αυτή τη στιγμή στην αγορά είναι το Fitbit Flex, το οποίο ζυγίζει μόνο

  1. 5 ίντσες μήκος.
  2. 7 ουγγιές και έχει μέγεθος οθόνης 3 ίντσες πλάτος επί 1 ίντσα μήκος.

Τι τύπο οθόνης έχει;

Ένας φορητός ιχνηλάτης γυμναστικής έχει συνήθως μια μικρή οθόνη που είναι ευαίσθητη στην αφή ή LCD.Ορισμένοι ιχνηλάτες έχουν και τους δύο τύπους οθονών.

Τι τύποι δεδομένων εμφανίζονται στην οθόνη;

Οι περισσότεροι φορετοί ιχνηλάτες γυμναστικής εμφανίζουν βασικές πληροφορίες όπως την ώρα, την ημερομηνία και τον τρέχοντα καρδιακό σας ρυθμό.Ορισμένα προσφέρουν επίσης πιο λεπτομερείς λειτουργίες παρακολούθησης, όπως βήματα που έγιναν, θερμίδες που καίγονται και διανυθείσα απόσταση.

Πόσο ακριβής είναι η παρακολούθηση;

Οι φορετοί ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης είναι γενικά αρκετά ακριβείς όταν πρόκειται για την παρακολούθηση των επιπέδων δραστηριότητάς σας και της καύσης θερμίδων σας.Ωστόσο, μπορεί να μην είναι τόσο ακριβείς όταν πρόκειται για τη μέτρηση των διανυόμενων αποστάσεων ή την παρακολούθηση των προτύπων ύπνου.

Διασύνδεση οθόνης αφής ή κουμπιού;

Υπάρχουν δύο τύποι φορητών ιχνηλάτες γυμναστικής στην αγορά: οθόνη αφής και με κουμπιά.

Οι συσκευές με οθόνη αφής είναι πιο δημοφιλείς επειδή είναι πιο εύχρηστες, αλλά μερικοί άνθρωποι τις βρίσκουν λιγότερο άνετες επειδή απαιτούν περισσότερη κίνηση των δακτύλων από τη διεπαφή κουμπιών.Οι συσκευές που βασίζονται σε κουμπιά θεωρούνται γενικά πιο ακριβείς, αλλά μπορεί να είναι πιο δύσκολο να λειτουργήσουν εάν έχετε μεγάλα χέρια ή εάν έχετε αρθρίτιδα ή άλλους σωματικούς περιορισμούς.Είναι σημαντικό να επιλέξετε τον τύπο διεπαφής που είναι πιο άνετος για εσάς και τον τρόπο ζωής σας.

Μερικοί από τους πιο δημοφιλείς ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης με οθόνη αφής περιλαμβάνουν τα Fitbit Flex 2, Jawbone UP24 και Nike+ FuelBand SE.Οι καλύτεροι ιχνηλάτες γυμναστικής που βασίζονται σε κουμπιά περιλαμβάνουν τα Garmin Vivosmart HR+, Polar M600 και Suunto Ambit3 Peak.

Τι αισθητήρες έχει;

Ο μικρότερος φορετός ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης διαθέτει παρακολούθηση καρδιακών παλμών, βηματόμετρο και επιταχυνσιόμετρο.Διαθέτει επίσης μια μικρή οθόνη που εμφανίζει το τρέχον επίπεδο δραστηριότητας και την πρόοδο του χρήστη.

Χρειάζεστε τηλέφωνο για να το χρησιμοποιήσετε;

Όχι, το μικρότερο φορητό πρόγραμμα παρακολούθησης γυμναστικής δεν απαιτεί τηλέφωνο για χρήση.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με οποιαδήποτε συσκευή που διαθέτει σύνδεση στο διαδίκτυο και εφαρμογή.Ορισμένοι από τους μικρότερους φορετούς ιχνηλάτες γυμναστικής έχουν ακόμη και τις δικές τους εφαρμογές που μπορείτε να κατεβάσετε απευθείας από τον ιστότοπο του κατασκευαστή ή το κατάστημα εφαρμογών.

Τα μικρότερα φορητά fitness trackers έρχονται σε όλα τα σχήματα και μεγέθη, επομένως είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα που θα ταιριάζει άνετα στο σώμα σας.Πολλά από αυτά έχουν σχεδιαστεί για να κουμπώνουν σε ρούχα ή αξεσουάρ, οπότε φροντίστε να λάβετε υπόψη τι σκοπεύετε να φορέσετε όταν αγοράζετε ένα.

Μερικά από τα χαρακτηριστικά που είναι κοινά μεταξύ των μικρότερων φορητών ιχνηλατητών φυσικής κατάστασης περιλαμβάνουν παρακολούθηση βημάτων που έγιναν, θερμίδες που καίγονται, διανυθείσα απόσταση και ποιότητα ύπνου.Πολλοί προσφέρουν επίσης ειδοποιήσεις για εισερχόμενες κλήσεις ή μηνύματα κειμένου, οι οποίες μπορεί να είναι χρήσιμες εάν θέλετε να παραμείνετε συνδεδεμένοι ενώ προπονείστε ή αναλαμβάνετε άλλες ευθύνες.

Συνολικά, οι μικρότεροι φορητοί ιχνηλάτες γυμναστικής παρέχουν έναν βολικό τρόπο για να παρακολουθείτε τη σωματική σας δραστηριότητα και την πρόοδο της υγείας σας με την πάροδο του χρόνου.Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα εάν δεν έχετε πρόσβαση σε τακτική συνδρομή στο γυμναστήριο ή προτιμάτε να μην φοράτε παραδοσιακά ρούχα γυμναστικής ενώ γυμνάζεστε στο σπίτι.

Μπορεί να παρακολουθεί πολλαπλές δραστηριότητες;

Οι μικρότεροι φορετοί ιχνηλάτες γυμναστικής μπορούν να παρακολουθούν πολλές δραστηριότητες, αλλά μπορεί να μην έχουν τα χαρακτηριστικά για να το κάνουν αποτελεσματικά.Μερικοί από τους μικρότερους φορετούς ιχνηλάτες γυμναστικής έχουν σχεδιαστεί για να φοριούνται στον καρπό σαν ρολόι, ενώ άλλοι είναι μικρότεροι και έχουν σχεδιαστεί για να ενσωματώνονται σε ρούχα ή αξεσουάρ.Ανεξάρτητα από το μέγεθός τους, όλοι οι μικροί φορητοί ιχνηλάτες γυμναστικής περιλαμβάνουν συνήθως αισθητήρες που μετρούν την κίνηση και τον καρδιακό ρυθμό, καθώς και ένα ρολόι ή χρονόμετρο.Πολλά προσφέρουν επίσης ενσωμάτωση μέσων κοινωνικής δικτύωσης και άλλες δυνατότητες για την παρακολούθηση της προόδου και τη σύνδεση με φίλους.

Οι καλύτεροι μικροί φορητοί ιχνηλάτες γυμναστικής μπορούν να παρακολουθούν περισσότερα από την κίνηση και τον καρδιακό ρυθμό. Μερικοί μετρούν επίσης την ποιότητα του ύπνου, τις θερμίδες που καίγονται, τα βήματα που έγιναν και πολλά άλλα.Ωστόσο, επειδή αυτές οι συσκευές είναι συχνά πολύ μικρότερες από τις παραδοσιακές φορητές συσκευές, όπως ρολόγια ή έξυπνα ρολόγια, ενδέχεται να μην διαθέτουν όλες τις λειτουργίες που απαιτούνται για την παροχή ολοκληρωμένων δεδομένων παρακολούθησης.Επιπλέον, πολλοί μικροί φορητοί ιχνηλάτες γυμναστικής βασίζονται σε συνδεσιμότητα Bluetooth, η οποία μπορεί να είναι αναξιόπιστη σε ορισμένα περιβάλλοντα ή όταν υπάρχουν παρεμβολές από άλλες ηλεκτρονικές συσκευές.Ως αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ποιες συγκεκριμένες ανάγκες θα ικανοποιήσει η συσκευή πριν λάβετε μια απόφαση αγοράς.

Έχει υποστήριξη GPS;

Ένας φορετός ιχνηλάτης γυμναστικής είναι μια μικρή, συχνά τοποθετημένη στον καρπό συσκευή που παρακολουθεί τη σωματική σας δραστηριότητα και μπορεί να σας δώσει σχόλια για το πόσο δραστήριοι είστε.Μερικοί από τους μικρότερους φορετούς ιχνηλάτες γυμναστικής διαθέτουν δυνατότητες GPS, ώστε να μπορούν να παρακολουθούν την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο.Ωστόσο, δεν έχουν όλοι οι φορετοί ιχνηλάτες γυμναστικής υποστήριξη GPS.Επομένως, αν ψάχνετε για έναν ιχνηλάτη με αυτήν τη δυνατότητα, φροντίστε να ελέγξετε τις προδιαγραφές πριν αγοράσετε.

Ορισμένα άλλα χαρακτηριστικά που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά ενός φορητού ιχνηλάτη γυμναστικής περιλαμβάνουν: διάρκεια ζωής μπαταρίας. τύπος δεδομένων που παρακολουθούνται (π.χ. βήματα που έγιναν, θερμίδες που καίγονται)· συμβατότητα με κινητές συσκευές· και τιμή.Οι περισσότεροι ιχνηλάτες γυμναστικής που φοριούνται στον καρπό διαρκούν περίπου δύο εβδομάδες με μία μόνο φόρτιση, αλλά μερικά μπορεί να διαρκέσουν έως και τέσσερις εβδομάδες ή περισσότερο, ανάλογα με τα πρότυπα χρήσης.Οι ιχνηλάτες γυμναστικής που παρακολουθούν τον καρδιακό ρυθμό απαιτούν συνήθως έναν πρόσθετο αισθητήρα, όπως ιμάντα στήθους ή κλιπ για να λειτουργήσουν σωστά, ενώ άλλοι χρησιμοποιούν απλώς τεχνολογία παρακολούθησης κίνησης για τον υπολογισμό της καύσης θερμίδων και άλλων μετρήσεων υγείας.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι φορητών συσκευών που διατίθενται σήμερα στην αγορά, συμπεριλαμβανομένων έξυπνων ρολογιών, ζωνών δραστηριότητας, έξυπνων γυαλιών και άλλων.Εάν δεν είστε βέβαιοι ποιος τύπος φορητή συσκευής είναι καλύτερος για εσάς, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον προσωπικό σας γυμναστή που μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε τη σωστή συσκευή για τις ανάγκες σας.Επιπλέον, υπάρχουν πολυάριθμοι διαθέσιμοι διαδικτυακοί πόροι που θα παρέχουν λεπτομερείς πληροφορίες για κάθε τύπο φορητών συσκευών καθώς και συμβουλές για την πιο αποτελεσματική χρήση τους.

Πόσο καιρό είναι η διάρκεια ζωής της μπαταρίας;

Μια φορητή συσκευή παρακολούθησης φυσικής κατάστασης έχει συνήθως διάρκεια ζωής της μπαταρίας περίπου τέσσερις έως πέντε ημέρες.Ορισμένα έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής της μπαταρίας, ενώ άλλα έχουν μικρότερη διάρκεια ζωής της μπαταρίας.Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη πόσο συχνά χρησιμοποιείτε τη συσκευή και εάν τη φορτίζετε τακτικά.

Είναι το συγκρότημα άνετο να φοράτε όλη την ημέρα;

Οι μικρότεροι φορετοί ιχνηλάτες γυμναστικής γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς καθώς οι άνθρωποι συνειδητοποιούν περισσότερο την υγεία τους και θέλουν να παρακολουθούν τα επίπεδα δραστηριότητάς τους.Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι τα συγκροτήματα δεν είναι άνετα να φορούν όλη την ημέρα.

Η ταινία πρέπει να είναι σφιχτή αλλά όχι πολύ σφιχτή.Θα πρέπει επίσης να είναι ρυθμιζόμενο ώστε να μπορεί να ταιριάζει σε διάφορους σωματότυπους.Επιπλέον, το λουράκι θα πρέπει να έχει ιμάντες που σταυρώνουν στην πλάτη έτσι ώστε να είναι σταθερό όσο φοριέται.Ορισμένοι μικροί ιχνηλάτες γυμναστικής διαθέτουν επίσης ακουστικά ή ένα προσαρτημένο κλιπ για να προσαρμόζονται στα ρούχα.

Συνολικά, αν ψάχνετε για φορετό γυμναστήριο που είναι αρκετά μικρό για να χωράει στην τσέπη σας, αλλά εξακολουθεί να παρέχει ακριβή παρακολούθηση των επιπέδων δραστηριότητάς σας, ένα μικρό πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.

Αδιάβροχο ή αδιάβροχο;

Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τύποι φορετών ιχνηλατών γυμναστικής στην αγορά σήμερα.Μερικά είναι αδιάβροχα, ενώ άλλα είναι αδιάβροχα.Ποιος τύπος είναι καλύτερος για εσάς;

Τα αδιάβροχα fitness trackers μπορούν να φορεθούν στη βροχή ή το χιόνι, αλλά δεν θα λειτουργήσουν εάν βραχείτε.Συνήθως έχουν υψηλότερη τιμή, αλλά μπορεί να αξίζουν τον κόπο αν σκοπεύετε να χρησιμοποιείτε συχνά τον ιχνηλάτη σας σε εξωτερικούς χώρους.

Οι αδιάβροχοι ιχνηλάτες γυμναστικής δεν χρειάζεται να αφαιρούνται όταν βρέχει ή χιονίζει. θα παρακολουθούν τη δραστηριότητά σας ακόμα και όταν βυθίζονται σε νερό βάθους έως και 1 μέτρο.Ωστόσο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο σε ξηρές συνθήκες και μπορεί να μην λειτουργούν καλά με προπονήσεις με ιδρώτα.Συνήθως κοστίζουν λιγότερο από τα αδιάβροχα μοντέλα και μερικοί άνθρωποι τα βρίσκουν πιο άνετα να φορούν επειδή δεν υπάρχει φόβος να βραχούν.Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ποιες δραστηριότητες σχεδιάζετε να χρησιμοποιήσετε τον ιχνηλάτη πριν αποφασίσετε ποιος τύπος είναι ο καλύτερος για εσάς.

Υπάρχει κάποια εφαρμογή που το συνοδεύει;

Δεν υπάρχει ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτηση, καθώς ο μικρότερος φορετός ιχνηλάτης γυμναστικής θα διαφέρει ανάλογα με το μοντέλο.Ωστόσο, μερικές από τις πιο δημοφιλείς μικρές φορητές συσκευές παρακολούθησης γυμναστικής περιλαμβάνουν το Fitbit Flex και το Jawbone UP24.Και οι δύο αυτές συσκευές διαθέτουν τη δική τους εφαρμογή, η οποία κάνει την παρακολούθηση της προόδου σας και τη διαχείριση της υγείας σας πιο εύκολη από ποτέ.Επιπλέον, πολλοί άλλοι μικρότεροι φορετοί ιχνηλάτες γυμναστικής δεν έχουν τις δικές τους αποκλειστικές εφαρμογές, αλλά μπορούν να συνδεθούν σε smartphone ή υπολογιστή μέσω Bluetooth ή καλωδίου USB.Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να βρείτε μια εφαρμογή που να ταιριάζει στις συγκεκριμένες ανάγκες και προτιμήσεις σας.Συνολικά, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές όταν πρόκειται να βρείτε το κατάλληλο μικρό φορητό γυμναστήριο για εσάς.