ما هي أفضل الطرق للحصول على سمرة سريعة؟

هناك العديد من الطرق للحصول على سمرة سريعة ، ولكن من أفضل الطرق استخدام غسول التسمير واستخدام سرير التسمير واستخدام مقصورة تسمير خارجية.توفر مستحضرات التسمير الشمسي لونًا تدريجيًا بدرجة أكبر وأقل احتمالية أن تكون خطوطًا أو بقعًا.تمنحك أسرّة التسمير لونًا ذهبيًا وبنيًا عميقًا في دقائق معدودة فقط ، بينما يمنحك حجرة التسمير الخارجية اللون البرونزي الأكثر طبيعية المظهر.فقط تأكد من تجنب أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة عند محاولتك الحصول على اسمرار سريع - ضع واقٍ من الشمس كل يوم وابتعد عن الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً خلال ساعات الذروة في الصيف.

ما هي بعض النصائح للحصول على سمرة أسرع؟

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للحصول على سمرة أسرع.

إحدى الطرق هي استخدام سرير التسمير.تمنحك أسرّة التسمير سمرة أعمق من استخدام الشمس وحدها ، لكنها أيضًا باهظة الثمن.يمكنك أيضًا تجربة استخدام مستحضرات أو مستحضرات التسمير الذاتي.فقط تأكد من وضعها بالتساوي وبشكل منتظم حتى لا يتحول لون بشرتك إلى اللون البرتقالي أو البني.أخيرًا ، تأكد من شرب الكثير من الماء وتجنب أشعة الشمس خلال ساعات الذروة (بين الساعة 10 صباحًا و 2 مساءً).

كيف يمكنني الحصول على سمرة سريعة بأمان؟

هناك طرق عديدة للحصول على تان سريع بالخارج.إحدى الطرق هي استخدام سرير التسمير.تستخدم أسرّة التسمير الأشعة فوق البنفسجية لإحداث تفاعل يشبه حروق الشمس في الجلد.يمكن أن يمنحك هذا تانًا داكنًا جدًا في بضع دقائق فقط.

يحاول بعض الأشخاص أيضًا استخدام منتجات التسمير الذاتي أو مصابيح الشمس التي تمنحك سمرة أسرع.تعمل هذه المنتجات عن طريق تكسير الزيوت الطبيعية للبشرة ، مما يؤدي إلى لون أغمق وإحساس أكثر كثافة بحروق الشمس.تأكد من قراءة التعليمات بعناية قبل استخدام هذه المنتجات ، حيث قد يكون بعضها ضارًا إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح.

أخيرًا ، يمكنك أيضًا الحصول على سمرة سريعة عن طريق قضاء الوقت في الهواء الطلق في ضوء الشمس المباشر.أفضل وقت للقيام بذلك هو الصباح الباكر أو في وقت متأخر بعد الظهر عندما تكون الشمس منخفضة في السماء وأقل قوة.

هل من الأفضل الحصول على سمرة سريعة بالحمام الشمسي أو باستخدام كرسي الاستلقاء للتشمس؟

عندما يتعلق الأمر بالتسمير ، هناك طريقتان رئيسيتان للحصول على سمرة سريعة: الاستحمام الشمسي واستخدام سرير التشمس.حمامات الشمس هي الطريقة الأكثر شيوعًا للحصول على السمرة لأنها سهلة ويمكنك القيام بها في أي مكان.أنت فقط بحاجة لبعض واقي الشمس وبعض الصبر!

تعتبر أسرّة التشمس أسرع من حمامات الشمس ، لكنها ليست جيدة لبشرتك.إنها تنتج حرارة أكثر من أشعة الشمس ، والتي يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك.بالإضافة إلى أنها تمنحك اللون البرتقالي بدلاً من اللون البرونزي الطبيعي.إذا كنت تريد أسرع تان ممكن ، فإن حمامات الشمس هي الخيار الأفضل.

أي جزء من الجسم يكون أسرع؟

لا توجد إجابة محددة لهذا السؤال لأنه يعتمد على مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك نوع بشرة الشخص والوراثة.ومع ذلك ، يعتقد بعض الخبراء أن الجزء الأسرع من الجسم هو الجزء الخلفي.

للحصول على سمرة سريعة وسهلة بالخارج ، ستحتاج إلى استخدام لوشن للتسمير بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30.ضع المستحضر بكثرة كل صباح قبل الخروج في الشمس ، وأعد وضعه كل ساعتين إذا كنت بالخارج لأكثر من ساعة.إذا كانت بشرتك داكنة اللون ، تأكدي من وضع واقي الشمس بعد جلسة التسمير أيضًا.

هل الواقي من الشمس يبطئ عملية الدباغة؟

لا يوجد دليل علمي على أن واقي الشمس يبطئ عملية الدباغة.يساعد الواقي من الشمس على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة ، لكنه لن يمنع جسمك من إنتاج الميلانين - وهو ما يمنحك تانًا.في الواقع ، قد يحصل بعض الأشخاص الذين يستخدمون واقٍ من الشمس على سمرة أغمق لأنه يمنع بعض ضوء الشمس من الوصول إلى الجلد.لذلك ، في حين أن واقي الشمس يساعد بالتأكيد على تجنب مخاطر الإصابة بسرطان الجلد ، فإنه لن يؤدي بالضرورة إلى تسريع عملية التسمير.

هل يمكنك الحصول على اسمرار سريع في الطقس الغائم؟

نعم ، يمكنك الحصول على سمرة سريعة في الطقس الغائم.المفتاح هو استخدام ضوء الشمس الطبيعي وتجنب استخدام أسِرَّة أو مصابيح تسمير اصطناعي.للحصول على أفضل النتائج ، حاول تعريض بشرتك لأكبر قدر ممكن من ضوء الشمس خلال الصباح وساعات الظهيرة المبكرة.تأكد أيضًا من شرب الكثير من الماء والابتعاد عن الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً ، عندما تكون الأشعة أقوى.

ما هو الفرق بين أشعة UVA و UVB عندما يتعلق الأمر بالتسمير؟

عندما يتعلق الأمر بالتسمير ، هناك نوعان رئيسيان من الأشعة التي يجب أن تكوني على دراية بها: UVA و UVB.

أشعة UVA هي النوع ذو الطول الموجي الأطول وهي مسؤولة عن اللون البني الذي ستصبح بشرتك تكتسبه.إنها أيضًا الأقل ضررًا لبشرتك ، لكنها لا تنتج سمرة قوية جدًا.

أشعة UVB هي النوع ذو الطول الموجي الأقصر وهي مسؤولة عن اللون المحمر الذي تحترق فيه الشمس والذي سيصبح لون بشرتك به مسمرًا.كما أنها أكثر ضررًا لبشرتك ، لذا عليك تجنبها إن أمكن.